11月11日上午，貴州省沿河自治縣舉行主題為“擺動雙臂 邁開雙腿 科學健走 健康你我”的老年人健步走大聯動活動，千余名精神矍鑠的老年人齊聚一堂，用整齊的步伐和燦爛的笑容，共同踐行健康生活方式，樂享幸福晚年。

生動實踐。

活動在精彩紛呈的文藝展演中拉開帷幕，由老年朋友們精心編排的廣場舞、健身球操、功夫扇、柔力球操等節目輪番上演，引得觀眾紛紛拍照記錄。其中尤為引人注目的是土家服飾展示環節，身著絢麗民族盛裝的老年人步履從容，精致的銀飾與刺繡在陽光下流光溢彩，不僅彰顯了土家文化的獨特魅力，更成為活動現場一道靚麗的風景。

活動正式啟動。

上午九時許，隨著一聲令下，千人健步走活動正式啟動。長長的隊伍從政府碼頭出發，沿著風景如畫的烏江濕地公園跑道，向著思州酒店終點闊步前行。在全程約3公里的跑道上，老人們個個精神抖擻、意氣風發，扛著的紅旗與銀發相映成趣，形成了一道流動的“銀色風景線”。隊伍中，有的老人結伴而行，相互鼓勵；有的獨自前行，步伐堅定，生動詮釋了“科學健走，健康你我”的活動主題。

文藝展演。

此次活動不僅為老年群體搭建了一個強身健體、增進交流的廣闊平臺，充分展現了他們積極向上的精神風貌，有力弘揚了尊老愛幼的社會新風尚，更是沿河積極推動全民健身與老年體育事業深度融合的生動實踐。（圖/文 張洪全、陳晶晶）

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